Is é Giniúint Frost an téarma deiridh gréine den fhómhar, agus le linn an ama sin éiríonn an aimsir i bhfad níos fuaire ná mar a bhí roimhe agus tosaíonn sioc ag teacht chun solais.
霜降是中国传统二十四节气 (na 24 téarma gréine traidisiúnta Síneach) 中的第十八个节气，英文表达为Ghinealach Frost。霜降期间, 气候由凉向寒过渡,所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。
霜降是秋季的最后一个节气, 在此期间，天气相较之前会冷得多个凋凯凯开凋凰
Le linn Shliocht Frost, tosaíonn sioc le feiceáil. Ach i sroicheann níos ísle réigiún na hAbhann Buí, feictear sioc den chéad uair go déanach i mí Dheireadh Fómhair nó go luath i mí na Samhna. De réir mar a thagann Frost's Decent, tá an domhan líonta le hatmaisféar déanach an fhómhair.
霜降时节,冰霜开始出现了。但在黄河下游地区,初霜会在十月末或十一月在十会在十月末或十一月在十会在十一地区,的来临,整个世界都充满了晚秋的气息。
——————————————————————————————————————————————— ————————————————————————————————
Seo a leanas roinnt de na torthaí is delicious go bhfuil ripened mar gheall ar sioc.A ligean ar ghlacadh le breathnú
Persimmon
Is féidir le persimmons a ithe le linn Shliocht Frost cabhrú le daoine seasamh in aghaidh an fhuacht agus na cnámha a chosaint. Faoin tuath, creideann daoine go mbeidh a liopaí crack mura n-itheann siad persimmons le linn na tréimhse seo.
霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的功效。语来描绘吃柿子的好处, 如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下,人们认为人们御寒和保护骨骼。在乡下,人们认为,如果霙郍服在乡下),干裂.
Úll
Tá go leor nathanna Síneacha ann faoi thairbhí úlla, mar shampla “Ith úll tar éis béilí, is féidir fiú fir aosta a bheith chomh láidir le fir óga,” díreach mar a deir seanfhocal an Iarthair, “Coinníonn úll in aghaidh an lae an dochtúir ar shiúl.”
霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时,果肉也会变得更脆。在享受美味的同时, 果肉也会变得更脆。在享受美味的同时, 苹肉有有的果具有的的具'有的、有有的。化的功能,也能帮助人们在秋季增强体质。
Mar sin féin, is féidir leat a rá go raibh maith agat as gach ceann de na daoine is mó a d'fhéadfadh a bheith ann.果, 医生不找我。”
Piorra
Is torthaí molta eile é an piorra le linn Shliocht Frost, ar féidir leis an secretion leachtanna coirp a chur chun cinn, teas a ghlanadh agus sputum a laghdú.
梨子皮薄肉脆, 清甜多汁, 咬一口汁水四溢,像一股甘泉涌进了肺腑〒所以尼尼所汁水四, focal:“多吃点梨子呀, 止咳的。”
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿）,清热。吃梨可促进体液分泌;
Ith lacha
Deirtear i Fujian a deir, “Ní fiú cothú na bliana ar fad chomh maith leis an gcorp daonna a chothú lá Ghinealach Frost.” Is bealach é ithe lachan do dhaoine atá ann meáchan a fháil.
鸭肉性寒 ， 味甘 ， 具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的福建省南部 具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的福建省南部 ， 有霜降当天吃鸭子的习俗。 有霜降当天吃鸭子的习俗。
在福建有句俗语:"一年补透透,不如补霜降。"吃鸭子对当地人来补透透,不如补霜降。"吃鸭子对当地人来补透透,不如补霜降。"吃鸭子对当地人来补是贀种"
Castáin
Is tairbheach do shláinte an duine castáin a ithe le linn Shliocht Frost. Tá nádúr te agus blas milis ag castáin, agus tá siad go maith chun an spleen agus an boilg a chothú, scaipeadh fola a spreagadh, casacht a mhaolú agus sputum a laghdú.
栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养,享有“千果之王”美誉。糖炒栗子圉美栗子在的称号,质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆, 手微剥之, 壳肉易离而皮膜不粘"的标准。。
霜降时吃板栗,有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胖,有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胖、活衒、止圉圉埒止圉圉庒止埏效.
Dátaí Síneach
D'fhéadfadh sé a bheith díobhálach an iomarca dátaí Síneacha a ithe. Is féidir le dátaí lofa tinneas cinn agus meadhrán nó fiú beatha daoine a chur i mbaol.
枣富含维生素, 有助于补血降压, 增强免疫力,。霜降时节正值新鲜的枣仁市正值新鲜的枣仁市食用方式会对人体造成危害。
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷兙生倱
Am postála: Deireadh Fómhair-23-2020